ወንድ, ሴት እና ልጅ

ሃሮልድ ደብሊዩ. ፓካሪቫ

ክፍል አራት

ታዛቢነቱ በሚያስፋፋው መንገድ ላይ ያሉ ዐይነቶች

መለኮታዊ ልምምዶች

በዚህ መስክ ላይ እራሳቸውን ለማሻሻል የሚፈልጉ ግለሰቦች የሚከተሉት መልመጃዎች ጠቃሚ ሆነው ያገኟቸዋል - "መተንፈስ" ከሚለው ላይ በተጨማሪ "እንደገና መታደስ." እነዚህ ድግግሞሾች በየጊዜው, በተወሰኑ ጊዜያት ወይም በየትኛውም ሰዓት መታ መጠቀም አለባቸው:

በጠዋቱ የመጀመሪያ ነገር እና ምሽት ላይ የመጨረሻው ነገር:

ከዘመናዊው ምስጢር! ላገኘሁት መገኘት በዚህ ምሽት (ወይም ቀን) ከእኔ ጋር ላመሰግናችሁ እወዳለሁ. በዚህ ቀን (ወይም ማታ) እና በየትኛውም ጊዜ ላይ ስለ ጌታ መገኘትህ ለማወቅ በጣም እፈልጋለሁ. የእኔ ፈቃድ ለማወቅ እና ማድረግ ያለብሽን ማድረግ እና በመጨረሻም ከአንቺ ጋር መሆን.

የእኔ ዳኛ እና አውቀው! የማሰብና የማደርግበት ሁሉ ይምጣ! ብርሃንህንና ዕውቀትህን ስጠኝ. ምንጊዜም ሥራዬን አከናውናለሁ እናም አንድ በአንድ ከእናንተ ጋር አንድም ሆንሁ.

የሚከተለው ቀመር ለሞራል ልምዶች እና ለንግድ ስራ አመራር ነው -

እኔ ባሰብኩት ነገር ሁሉ.
እኔ የማደርገው ሁሉ,
ራሴ;
ስሜቶቼ;
ታማኝ ሁን! እውነት ሁን!

አካላዊ ጤንነት እንዲኖር ፎርሙላ, የሚከተሉት ሊወሰዱ ይችላሉ:

በሰውነቴ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ አቶም በሕይወት ለመኖር የሚያስደስት ነበር. በውስጤ በእኔ ውስጥ እያንዳንዱ ሞለኪውል, ከሕዋስ ወደ ሴል ጤንነት ይዛመዳል. በሁሉም ስርዓቶች ውስጥ ያሉ ሴሎች እና አካላት ዘላቂ ጥንካሬ እና ወጣቶች ናቸው. በመልካም ብርሃን, በአንድነት ተስማምተው, እንደ እውነት.

ሌሎች ልምምድ

በምሽት እረፍት ላይ የቀኑን ክስተት ይገምግሙ: እያንዳንዱ እርምጃ የተደረጉትን ወይም የተናገሩትን ሁሉ ትክክለኛነት እና ትክክለኛነት መርምሩት. ትክክል የሆነውን ያጸድቁ እና ስህተቱን ያወግዙ. ምን መደረግ እንዳለበት ይግለጹ, እና ለወደፊቱ በትክክል ለመስራት ይወስኑ. ሕሊናዎ የእርስዎ መምሪያ ይሆናል. ከዚያም አንድ ሰው በሞቃዩ ውስጥ ሞቅ ያለ እርካታ ይሰማው. ሌሊቱን ሙሉ ሰውነቱን ለመጠበቅ የትንፋሽ ቅርፅ ያስይዙ; ያ ያልከፈለ መጥፎ ተጽእኖ ሊኖርበት ይገባል, ንቃት.

የሰውነት አካል ከተፈጥሮ ጋር ተቀናጅቶና የአስተያየቱን ተቆጣጣሪነት ለመጠበቅ በምድር ላይ የማያቋርጥ የመግነታዊ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ እንዳለ እና የእግሮቹ እግር ይህንኑ በቀጥታ ይጎዳል. አንድ ሰው ቆሞ ወይም ቁጭ ብሎ ምቹ የሆነ አቋም ይኑረው. በእያንዳንዱ ትላልቅ የእግር ጣት ውስጥ ግፊትን ወይም ጥራፊትን ይንከባከቡ, ከዚያ በሚቀጥለው እግር እና በሚቀጥለው እግር ላይ ያሉት ሁለቱም አምስት እግርዎች እስኪያንገላቱ እስኪያልቅ ድረስ የመንከባለል ስሜት አይሰማዎትም. ከዚያም አሻራውን ወደ ላይ ከፍ ብሎ ወደ ቁልቁል መወንጨፍ, ከዚያም ቁርጭምጭሚቱን, ወደታች እስከ ጭኖቹና ወደ ጭኖቹ ቀጥ አድርጎ ወደ ቦይ ጫፍ ላይ ይንገረው, ከዚያም የስሜት ህዋሳቱ በጀርባው ጫፍ ላይ ይወርዱ, በትከሻ, አንገትና ራስ ቅላት በኩል ወደ አንጎል በኩል ይከፈታል. አንጎል በሚደረስበት ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየበረረ እና ሰውነታችንን ለማነቃቃት እንደ ፏፏቴ የሕይወት ዘመን መኖር አለበት. ይህም መልካም የሆነ የመልካም ስሜት ስሜት ይፈጥራል. ይህ በጠዋትና ምሽት, ወይም በማንኛውም ጊዜ ወይም ቦታ ሊተገበር ይችላል, ነገር ግን ጠዋት እና ምሽቱ ምርጥ ናቸው.

የቅጂ መብት 1979 በ The Word Foundation, Inc.